Energia i sztuka niedziałania wraz z koncertem relaksacyjnym
Wyjątkowe warsztaty jogiczne, które będą głęboką podróżą w głąb siebie, łączącą potężne praktyki pracy z ciałem, umysłem i subtelnymi energiami. Warsztaty rozpoczniemy od sesji praktyk tantrycznych, której integralną częścią będzie kriya skoncentrowana na harmonizacji i zrozumieniu dziesięciu ciał subtelnych. Praktyka ta pomoże Ci zbalansować energię wewnętrzną, budując poczucie wewnętrznej siły, spokoju i klarowności.
Po tej transformującej praktyce przejdziemy do jogi nidry – głębokiej, regenerującej medytacji, podczas której ciało wejdzie w stan całkowitego relaksu, a umysł pozostanie w pełnej uważności. Joga nidra pozwoli Ci uwolnić napięcia fizyczne i emocjonalne oraz odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Warsztaty zakończymy koncertem relaksacyjnym mis i gongów, którego dźwięki wprowadzą Cię w stan głębokiego wyciszenia i spokoju. Wibracje instrumentów oddziałują na poziomie komórkowym, harmonizując system nerwowy i wspomagając regenerację całego organizmu. Te warsztaty to doskonała okazja do zbalansowania energii, odprężenia i wewnętrznego odnowienia, zarówno na poziomie ciała, jak i ducha.
Czym jest nidra?
Yoga Nidra czyli yoga świadomego snu to klasyczna technika medytacyjna. Yoga Nidra pozwala powrócić do siebie, przywrócić świadomość i homeostazę. Dzisiejsze czasy nie pozostawiają złudzeń, jesteśmy społeczeństwem głęboko zestresowanym, wyobcowanym, społeczeństwem, które straciło kontakt z własnym wewnętrznym światem. Wszystko to objawia się w ciele cierpimy na przeróżne choroby. Napięcie, wyczerpanie, mentalne załamanie, które prowadzi do ogromnej liczby dolegliwości. Praktyka Nidry jest prosta, jednoczenie będąc zaawansowanym narzędziem psychiatrycznym. Daje głębokie rozluźnienie, zarówno fizyczne jak i mentalne. Usuwa psychologiczne bariery, nawet te głęboko zakorzenione. Polepsza jakość snu, radzi sobie z bezsennością. Regeneruje cały organizm, po sesji Nidry człowiek jest naenergetyzowany. Otwiera i budzi także ludzki potencjał umysłu. Drogą badań wykazano, że przynosi niesamowitą poprawę w przyswajaniu oraz zapamiętywaniu wiedzy i informacji.
Prowadzi:
Olha Radha Shant
Certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance w szczególności kundalini yooga, hatha yoga, medytacja, pranayama, nidra i mantra. Współtwórczyni Ahoa Institute, gdzie przekazuje wiedzę w zakresie klasycznych nauk jogicznych z tradycji wedyjskiej i tantrycznej. Ahoa Institute zajmuje się kształceniem nowych nauczycieli na wielopoziomowym zakresie.
Tak mówi o sobie: Zgłębianie tajemnic ludzkiego istnienia zajmuje się odkąd sięgam pamięcią, jestem pasjonatką psychologii w połączeniu z rozwojem duchowym. Lata temu posłuchałam wewnętrznego głosu i zaczęłam prowadzić zajęcia jogi dosłownie z dnia na dzień. Joga jest moim towarzyszem odkąd sięgam pamięcią wzbogacana o różne przygody życiowe, które uczą mnie w pełni. Szczególne miejsce w mym sercu ma duchowość Indian Ameryki północnej, która kształtowała mnie w dzieciństwie. Swoją drogę nauczyciela rozpoczęłam zgłębiając praktyki z różnych zakątków świata. Praktyki te pozwoliły mi na szeroki obraz całości i odkrycie wspólnego prostego przekazu łączącego je wszystkie. Życie zaprowadziło mnie na drogę odkrywania tajemnic działania ludzkiej psychosomatyki, podświadomości i roli naszego snu, jego wpływu na życie codzienne. Moja potrzeba dzielenia się wiedzą jest żywa, napędzana przez pełne zaangażowanie we wspólne doświadczanie świadomości ciała, umysłu i ducha. Tego co zmienne i tego co niezmienne. Joga stała się życiem, chcę się dzielić z tobą zrozumieniem, szczęściem i spokojem.
Tak mówi o sobie: Zgłębianie tajemnic ludzkiego istnienia zajmuje się odkąd sięgam pamięcią, jestem pasjonatką psychologii w połączeniu z rozwojem duchowym. Lata temu posłuchałam wewnętrznego głosu i zaczęłam prowadzić zajęcia jogi dosłownie z dnia na dzień. Joga jest moim towarzyszem odkąd sięgam pamięcią wzbogacana o różne przygody życiowe, które uczą mnie w pełni. Szczególne miejsce w mym sercu ma duchowość Indian Ameryki północnej, która kształtowała mnie w dzieciństwie. Swoją drogę nauczyciela rozpoczęłam zgłębiając praktyki z różnych zakątków świata. Praktyki te pozwoliły mi na szeroki obraz całości i odkrycie wspólnego prostego przekazu łączącego je wszystkie. Życie zaprowadziło mnie na drogę odkrywania tajemnic działania ludzkiej psychosomatyki, podświadomości i roli naszego snu, jego wpływu na życie codzienne. Moja potrzeba dzielenia się wiedzą jest żywa, napędzana przez pełne zaangażowanie we wspólne doświadczanie świadomości ciała, umysłu i ducha. Tego co zmienne i tego co niezmienne. Joga stała się życiem, chcę się dzielić z tobą zrozumieniem, szczęściem i spokojem.
Anna Facchini- Garus
Certyfikowana Nauczycielka Jogi Kundalini, Uzdrowicielka starożytnej sztuki jogicznej Sat Nam Rasayan, Uzdrowicielka Duchowa (Spiritual Healing), Hipnoterapeutka, Trener rozwoju osobistego.
Jestem wolnym duchem, pasjonatką życia i podnoszenia świadomości. Moją misją jest pomoc innym w odnajdywaniu harmonii i zdrowia oraz kreacji i manifestacji własnej rzeczywistości poprzez różnorodne metody terapeutyczne i techniki z zakresu rozwoju osobistego, duchowego psychologii i psychosomatyki. Wierzę, że nie ma jednej, uniwersalnej ścieżki do zdrowia i szczęścia, dlatego lubię patrzeć szeroko i łączyć różnorodne podejścia w mojej pracy z ludźmi biorąc pod uwagę wielowymiarowość naszego istnienia. Nie utożsamiam się z jedną, sztywną metodą, która prowadzi do wewnętrznego spokoju i równowagi. Patrzę szeroko i otwarcie na różnorodne techniki, wierząc, że połączenie ich może przynieść najwięcej korzyści biorąc pod uwagę unikalność i niepowtarzalność każdego człowieka, jego losu oraz jego historii.
Jeśli masz pytania skontaktuj się z nami
Tel. 664982482- Olha
Czas trwania wydarzenia- 3h
Koszt- 122 zł
Jestem wolnym duchem, pasjonatką życia i podnoszenia świadomości. Moją misją jest pomoc innym w odnajdywaniu harmonii i zdrowia oraz kreacji i manifestacji własnej rzeczywistości poprzez różnorodne metody terapeutyczne i techniki z zakresu rozwoju osobistego, duchowego psychologii i psychosomatyki. Wierzę, że nie ma jednej, uniwersalnej ścieżki do zdrowia i szczęścia, dlatego lubię patrzeć szeroko i łączyć różnorodne podejścia w mojej pracy z ludźmi biorąc pod uwagę wielowymiarowość naszego istnienia. Nie utożsamiam się z jedną, sztywną metodą, która prowadzi do wewnętrznego spokoju i równowagi. Patrzę szeroko i otwarcie na różnorodne techniki, wierząc, że połączenie ich może przynieść najwięcej korzyści biorąc pod uwagę unikalność i niepowtarzalność każdego człowieka, jego losu oraz jego historii.
Jeśli masz pytania skontaktuj się z nami
Tel. 664982482- Olha
Czas trwania wydarzenia- 3h
Koszt- 122 zł
