Co kryje się w ofercie?
Oferta skierowana do firm, którzy dbają o spokój, harmonię rozwój i szczęście swoich pracowników. Dostosuj program do potrzeb. Wybierz pomiędzy klasyczną Yogą asan, sesją Yoga nidra dającą głęboki relaks a masażem wibracyjnym. Może potrzebujesz ruchu i relaksu? Skontaktuj się ze mną, na pewno znajdziemy optymalne rozwiązanie.
Rodzaje praktyk, w czym możesz wybierać?
Yoga asan- tutaj masz do dyspozycji klasyczną Hatha yogę, głęboko rozluźniającą Yin, bardziej wymagającą Vinyasa. Wszystkie praktyki przynoszą benefity dla ciała i umysłu. O poszczególnych technikach przeczytasz tutaj.
Yoga Nidra czyli yoga świadomego snu to klasyczna technika medytacyjna. Yoga Nidra pozwala powrócić do siebie, przywrócić świadomość i homeostazę. Dzisiejsze czasy nie pozostawiają złudzeń, jesteśmy społeczeństwem głęboko zestresowanym, wyobcowanym. Społeczeństwem, które straciło kontakt z własnym wewnętrznym światem, wszystko to objawia się w ciele przez co cierpimy na przeróżne choroby. Więcej o tej technice w tym artykule.
Medycyna wibracyjna to regeneracja przy Dźwiękach min. Gongów, mis kryształowych, mis tybetańskich, bębnów i innych. Działa na poziomie komórkowym, pozwala osiągnąć głęboki relaks i odnowę. Więcej o dobroczynnym działaniu wibracji przeczytasz tutaj.
Jak wygląda przykładowa praktyka yogi?
Video
let’s meet our
